Дом культуры

Перекус несколькими зефирками за полчаса до похода в спортивный зал поможет избежать чувства усталости и сохранить работоспособность в течение всей тренировки….

Диетолог Габриэль Молтерн посоветовал добавлять в кофе куркуму. В беседе с изданием Metropoles он назвал пять преимуществ этой популярной специи для здоровья….

Эксперт по сну Ливви ДиЧикко оценила эффективность популярного в социальных сетях трюка для быстрого засыпания.

Сертифицированный пластический хирург и основательница нью-йоркской клиники SD Medical Arts Светлана Данович объяснила, что трение кожи о подушку вызывает «линии сна», которые превращаются в морщины….

Врачи в один голос советуют снизить потребление соли и сахара. В погоне за здоровьем есть соблазн вообще перестать их есть.