ЗОЖ

Витамин С помогает бороться с простудой и поддерживает иммунитет. Считается, что взрослому человеку нужно около 90 мг в сутки.

Фитнес-тренер Елена Соболь назвала признаки, по которым можно понять, что тренировки наносят вред здоровью. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, первым признаком является боль при выполнении упражнений….

Выбирая алкогольный напиток к застолью, люди ориентируются в первую очередь на его крепость. Сладкие вина и коктейли кажутся чем-то безобидным по сравнению с «тяжёлыми» коньяком, виски и водкой….

Через два дня, 8 апреля произойдет довольно редкое явление — полное затмение Солнца.

Терапевт Андрей Рябков рассказал в беседе с RT, что весной люди часто возвращаются к тренировкам на свежем воздухе, в том числе резко увеличивается количество бегающих….